Mang giày cao gót giúp bạn trông thanh tao và quyến rũ hơn, nhưng đó cũng là nguyên nhân chủ yếu gây nên chứng vẹo ngón chân cái. Vẹo ngón chân cái có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm khác, khiến bạn gặp khó khăn khi đi lại. Ở bài viết trước các bạn đã tìm hiểu vẹo ngón chân cái là gì, nguyên nhân triệu chứng biến dạng ngón chân cái.
Ở bài viết này chúng tôi sẽ cùng bạn khám phá thêm những nguyên nhân và làm thể nào để phòng ngừa cũng như ngăn chặn bệnh vẹo ngón chân cái tiến triển nặng thêm.
Vẹo ngón chân cái là tình trạng gì
Như bài viết trước đã nói “Biến dạng ngón chân cái có tên tiếng Anh là bunion. Đây là một cục u hình thành ở mặt trong của bàn chân, khi ngón chân cái của bạn bắt đầu quặp về phía ngón chân trỏ”.
Biểu hiện vẹo ngón chân cái
Biểu hiện của vẹo ngón chân cái là sự sưng tấy ở khớp ngón chân cái, gây cảm giác sưng đau, khó chịu cho người bệnh, làm giới hạn vận động ngón cái và gây khó khăn khi di chuyển. Bệnh cũng có thể xuất hiện ở khớp của các ngón chân khác. Khi đó, bệnh này được gọi là bunionette.
Nếu không được điều trị kịp thời, vẹo ngón chân cái có khả năng gây ra nhiều biến chứng như viêm bao hoạt dịch, biến dạng ngón chân (hammertoe) hay sưng đau bàn chân…
Phụ nữ có tỉ lệ bị vẹo ngón chân cái nhiều hơn so với nam giới, đặc biệt là khi họ mang những đôi giày cao gót khiến trọng lượng cơ thể đổ dồn quá nhiều vào các ngón chân.
Nguyên nhân gây vẹo ngón chân cái
Khi hiểu về nguyên nhân vẹo ngón chân cái, bạn sẽ biết cách phòng tránh cũng như ngăn cản căn bệnh tiến triển. Nguyên nhân gây nên vẹo ngón chân cái là do sự phân bố trọng lượng không đồng đều lên các khớp và dây chằng của bàn chân, khiến ngón chân bị đẩy về phía trước, làm khớp ngón chân cái trở nên không ổn định và dễ tổn thương.
Mang giày quá cao hoặc quá chật là một trong những nguyên nhân làm vẹo ngón chân cái. Ngoài ra vẹo ngón chân cái còn là di chứng của chấn thương bàn chân hay bị dị tật bẩm sinh.
Vẹo ngón chân cái cũng liên quan đến một số tình trạng viêm khớp, ví dụ như viêm khớp dạng thấp. Đây một bệnh viêm mạn tính xảy ra khi hệ miễn dịch tự tấn công lên các khớp, bao gồm cả khớp đốt bàn ngón chân cái.
Chữa vẹo ngón chân cái bằng cách nào
Tuỳ thuộc vào mức độ nặng hay nhẹ mà có những phương pháp trị liệu khác nhau, các bạn có thể tham khảo:
- Ưu tiên mang giày vừa vặn và đế bằng: Bạn nên lựa chọn loại giày đế bằng hoặc thấp và có phần mũi giày rộng. Những loại giày như vậy khiến bạn cảm thấy dễ dàng hơn khi di chuyển và giúp phân bố trọng lượng đều khắp bàn chân.
- Sử dụng miếng dán chuyên biệt và miếng lót chỉnh hình bàn chân: Điều này giúp giảm ma sát giữa bàn chân và giày, làm bạn bớt đau hơn.
- Dùng thuốc giảm đau: Bạn nên sử dụng thuốc giảm đau theo toa bác sĩ để hạn chế các tác dụng phụ của thuốc.
- Chườm đá: chườm đá lên khớp khoảng 10 đến 20 phút sau khi đi lại giúp giảm đau và phản ứng viêm.
- Dùng miếng lót chỉnh hình chân: giúp phân bố trọng lượng đều khắp bàn chân, ngăn ngừa tình trạng vẹo ngón chân trở nên nặng thêm (đây là phương pháp được đánh giá an toàn và hiệu quả nhất cho đôi chân của bạn).
Khi phát hiện sớm và tìm ra nguyên nhân của vẹo ngón chân cái, bạn sẽ ngăn bệnh diễn tiến nặng thêm và phòng ngừa biến chứng hiệu quả. Đồng thời, bạn nên hạn chế mang giày cao gót để tránh nguy cơ mắc bệnh này nhé.
Nẹp chỉnh hình ValuFix
749.000₫
Valufix có hiệu quả trong điều trị biến dạng và giai đoạn phát triển biến dạng ngón chân cái. Ngăn chặn vết chai và vết bầm tím mà không có tác dụng phụ, Loại bỏ cơn đau và khó chịu khi đi bộ. Nó có thể đeo được với bất kỳ các loại giầy dép thông dụng.
Valgomed điều trị vẹo ngón chân cái
890.000₫
Valgomed không chỉ chữa trị chứng biến dạng ngón cái mà còn có nhiều tác dụng khác nữa. Khi đeo dụng cụ này vào, ngón cái của bạn dần thẳng ra và hiện tượng biến dạng ngón chân cái sẽ “biết mất hoàn toàn”
Gel Valgorect điều trị biến dạng ngón chân cái hiệu quả
890.000₫
Gel Valgorect một sản phẩm mới để điều trị chứng biến dạng ngón chân cái. Sản phẩm này đã khiến cho rất nhiều người quan tâm vì nó khá đặc biệt, khác với các sản phẩm cùng loại như Valufix; Valgomed – nó được thiết kế dưới dạng gel.
